Spaced Repetition verständlich definiert und wissenschaftlich eingeordnet

Definition

Spaced Repetition (deutsch: verteiltes Wiederholen) ist eine Lernmethode, bei der Informationen in wachsenden Zeitabständen wiederholt werden, optimal getaktet kurz vor dem vorhergesagten Vergessens-Zeitpunkt.

Etymologie

Der Begriff wurde durch Sebastian Leitner (1972, „Lernen lernen") und sein Leitner-System popularisiert, das fünf Karteikasten-Stufen nutzt.

Forschung

Cepeda et al. (2006, Psychological Bulletin 132(3), 354–380) zeigen in einer Metaanalyse von 317 Experimenten einen robusten Spacing-Effekt über viele Bedingungen, aber keinen universellen 2–3x-Faktor für jede Lernsituation. Ebbinghaus (1885) beschrieb die zugrunde liegende Vergessenskurve. Moderne Algorithmen wie FSRS-6 berechnen den optimalen Wiederholungszeitpunkt individuell pro Karteikarte und Person, weit präziser als Leitners fixe Boxen.

Gleiche Gesamtzeit, andere Verteilung, sehr verschiedenes Ergebnis nach einer Woche.

1. 01Abruf ohne HilfeDie Vorderseite erscheint allein. Was du jetzt nicht erinnerst, ist die Information, die der Algorithmus braucht.
2. 02Selbst bewertenDeine Bewertung sagt, wie knapp der Abruf war. Ein knapper Treffer ist wertvoller als ein müheloser.
3. 03Modell aktualisierenStabilität und Schwierigkeit dieser Karteikarte werden neu geschätzt.
4. 04Nächsten Termin setzenEr liegt dort, wo die prognostizierte Abrufbarkeit auf den Zielwert fällt, also kurz bevor du vergisst.